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"Toutes les émotions sont des énergies, et si ces énergies ne sont pas utilisées de façon créatrice, elles perturbent certaines fonctions du corps et de l’esprit. Car l’énergie doit être employée. Si elle stagne en vous elle créera des blocages. Ces blocages deviendront une maladie, par exemple une tumeur. Si j’ai en moi de l’amour à donner et si je ne suis pas capable de le donner à quelqu’un, il peut créer en moi un blocage. Si j’ai en moi de la colère ou de la peur et que je suis incapable de l’exprimer, cela peut créer un blocage.
Ces blocages d’énergie sont comme des morceaux de glace qui flottent dans le courant de votre vie. Les impulsions refoulées de haine, de colère et de sexualité sont devenues semblables à de gros blocs de glace en vous. Et ils ne laissent pas passer le courant de la vie. C’est absolument nécessaire de faire fondre la glace, et pour cela il faut employer une méthode créatrice.
Apprenez à mener une vie créatrice. Être créatif veut dire faire quelque chose pour la seule joie que cela vous procure. Faites-le par pur plaisir, pas comme une profession. Alors toute l’énergie destructrice sera transformée et deviendra créatrice. Plus vous serez créatif, plus votre colère disparaîtra. La colère est le signe qu’une personne ne crée pas".
Osho
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"Les émotions qui viennent de l'intérieur, celles qui ne vous attirent pas de l'extérieur, qui ne peuvent pas être attirées de l'extérieur, sont des émotions pures. Et les vagues d'émotions que les orages extérieurs créent en vous sont des émotions impures.
Les émotions suscitées par l'extérieur créeront en vous de l'agitation et des soucis, et celles qui viennent de vous vous rempliront de joie".
Osho
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En cette période si humide, je vous conseille de faire régulièrement Nasya,c'est-à-dire un nettoyage du nez. Vous prenez un petit récipient muni d’un embout étroit utilisé pour verser de l’eau dans les narines avec la tête renversée. Vous ajoutez une toute petite quantité de sel, environ ⅛ de cuillère à café dans l’eau tiède.
Vous pouvez également mettre dans les narines des huiles ayurvédiques, telles que de l’huile de sésame, ou l’huile d’amande. Les huiles sont en mesure de soigner de nombreuses allergies sinusoïdales et elles neutralisent également, les étourdissements, les vertiges et la fatigue cérébrale, les maux de tête provenant des sinus.
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Le kaki, c’est fruit d’origine du Japon mais le plaqueminier du Japon a été domestiqué et cultivé en Chine du sud. Ce fruit a un goût sucré et astringent grâce au tanin. Le kaki est aussi riche en polyphénol et en flavonol qui a des propriétés antioxydantes. Ce fruit est également une bonne source du fer et de vitamine C.
En ayurvéda, le kaki a un effet post digestif doux, astringent. Il diminue Vata et Pitta mais il augmente Kapha. Lorsqu’il est mûr, il peut être très lourd et difficile à digérer.
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La cardamome est surnommée en Inde “la reine des épices” grâce à son arôme citronné, poivré et mentholé.
Selon une légende, Cléopâtre en parfumait son palais juste avant des visites de l’empereur romain Marc Antoine.
La cardamome contient fibres, potassium, manganèse, magnésium, phosphore, fer et zinc. L’on trouve aussi en elle la vitamine B(B2 et B3) et la vitamine C.
Selon la description ayurvédique, la cardamome est douce, légèrement chaude et piquante. Elle est légère, nettoyante et extrêmement sattvique.
Cette plante stimule la rate et le pancréas. Ainsi, elle règle le métabolisme de l’eau et du sucre. Elle est efficace lors des éructations, des diarrhées, des constipations et des gaz. La cardamome favorise la digestion des produits laitiers et de tout aliment froid ou doux tel que les bananes, crèmes glacées, ainsi que les effets du café.
Cette épice favorise également la circulation sanguine et "réjouit" le cœur. Enfin, elle ouvre le mental et les sens.
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L'Aubépine est appelée “la valériane du cœur". Ses composants sont antispasmodiques, calmants et surtout constituent un remarquable régulateur de la tension artérielle en même temps qu’un précieux toni-cardiaque qui possède d’excellents effets sédatifs sur le système cardio-vasculaire, donc sur les palpitations, l’angine de poitrine, les troubles circulatoires consécutif ou non à la ménopause.
L’aubépine limite les problèmes d’artériosclérose d’autant plus si elle est prise avec des feuilles d’olivier. L’aubépine renforce la matrice de collagène des artères grâce aux flavonoïdes qui sont antioxydants.
Et un petit plus, l’aubépine peut soigner le cœur brisé.