Un moine du IX siècle, auteur d’un traité sur les plantes nota : “si l’on veut énumérer toutes les vertus de la menthe, l’on serait capable de dire combien de poissons nagent dans la mer Rouge”.
Les Grecs du temps de Périclès en firent un parfum.
Tout le monde connaît les vertus gastronomiques du basilic, mais connaissez-vous ses vertus médicinales ?
Selon l’Ayurveda, le basilic est piquant et chaud. Il diminue Vata et Kapha et augmente modérément Pitta.
Le basilic dégage le cerveau, favorise la perception, aide en cas de migraine, d’angoisse et d’insomnie d’origine nerveuse. Bref, le basilic est une sorte de “tranquillisant” naturel.
Il nettoie le côlon et facilite les menstruations.
Il est riche en provitamine K, vitamine C, et vitamine du groupe B. Cette plante aromatique possède également potassium, calcium, magnésium, phosphore et fer, ainsi que antioxydants : acide rosmarinique et tanins.
Le basilic est efficace contre les rhumes et les grippes accompagnées de fièvre, de lourdeur en particulier lorsqu’il est consommé avec du miel.
Et enfin une petite astuce : si vous supportez mal le transport en voiture, mâchez des feuilles de basilic.
Les vertus de fenouil se résument en six vers composés à l’école médiévale de la médecine :
"Le fenouil fait en nous quatre effets différents ;
Il purge l'estomac, il augmente la vue,
De l’urine aisément,il procure l’issue,
Du fond des intestins, il fait sortir les vents ;
Mais sa graine a surtout la vertu singulière
De les pousser par la derrière".
En effet, le fenouil est en particulier composé de :
*fibres surtout le bulbe
*potassium, calcium, phosphore et magnésium
*fer, sodium, un peu de cuivre et de zinc
*provitamine A, vitamine de groupe B, C et E
*quelques polyphénols antioxydants
*nombreuses essences : anéthol, estragol, fenchone, monoterpènes
Les semences séchées sont utiles contre les lourdeurs d’estomac, la digestion difficile, la paresse intestinale, les inflammations des muqueuses internes. Le fenouil calme aérophagie, ballonnements, flatulences et coliques.
Expectorant, diurétique et antiseptique grâce à l'anéthol, il est bénéfique pour les voies respiratoires.
C’est un stimulant et un tonique pour le cœur.
Le fenouil permet également de diminuer la fatigue oculaire et les troubles de vision liés à cette fatigue.
Pour ceux qui veulent se lancer dans une détox printanière afin de nettoyer et booster son organisme, je vous propose de faire d’abord, une cure antiparasitaire.
La majorité de mes clients viennent avec des problèmes digestifs plus ou moins importants comme : ballonnements, gaz, constipations, brûlures, reflux.
Lire la suite : Le printemps avec Aashyiana, à l’aide de la bio résonance magnétique
A l’Antiquité, les druides considéraient le trèfle rouge comme une plante sacrée et lui attribuaient le pouvoir de repousser les mauvais esprits.
Le printemps est la meilleure période de détox.
Et la meilleure plante pour le détox, c’est le pissenlit nommé aussi dent de lion, salade de taupe ou tête de moineau.
